B E W E G U N G
Ihr Körper leistet während der Schwangerschaft Großartiges. Ihn auf diese Phase des Lebens vorzubereiten bedeutet auch, sich bewusst mit den Veränderungen auseinanderzusetzten. Durch spezifische Bewegungsformen und Körperarbeit wollen wir jede Frau unterstützen, gestärkt durch diese besondere Zeit zu gehen.
E R N Ä H R U N G
In der Schwangerschaft treten viele Fragen in Bezug auf das Essen auf. Was soll ich essen? Was braucht mein Baby? Muss ich mehr essen oder ganz anders? Im Rahmen des Ernährungsvortrags werden Ihre Sorgen rund um das Thema Essen geklärt. Mit praktischen Informationen zu Themen wie Portionsgrößen, Mahlzeitengestaltung, Beschwerden in der Schwangerschaft sowie Lebensmittelhygiene, wollen wir Ihnen den Weg durch die Schwangerschaft kulinarisch erleichtern.
M E D I Z I N
Mit dem österreichischen Mutter-Kind Pass werden Sie bereits während und nach der Schwangerschaft umfassend ärztlich betreut. Wir begleiten und beraten Sie bei zusätzlichen gesundheitlichen, körperlichen Fragen und Anliegen zum Thema Gesundheit in der Schwangerschaft und in der Zeit danach. Wir möchten Ihnen nützliche Tipps und Tricks, sowie Neues aus der Wissenschaft zum Thema Schwangerschaft und Stillen näherbringen.
P S Y C H O L O G I E
Eine Schwangerschaft ist eine Achterbahn der Gefühle und mit vielen Erwartungen, Hoffnungen und Träumen verbunden. In der Gruppe lassen sich Vorfreude, Sorgen und Ängste gemeinsam einordnen, was den Umgang damit erleichtern kann. Der Rückhalt der Gruppe bietet Gelegenheit durch Austausch und Information selbstbewusst und kraftvoll durch diesen neuen Lebensabschnitt zu gehen.
Hier die Termine mit folgenden Themen:
Kick-Off, Einführungsveranstlatung
12. September 2023, 9:00-13:00 Uhr
1070 Wien, Hermanngasse 24-26
Workshop Ernährung
27. September 2023, 15:00-16:30 Uhr
Online
Workshop Bewegung
5. Oktober 2023, 14:00-14:45 Uhr
1070 Wien, Hermanngasse 24-26
Workshop Psychologie
5. Oktober 2023, 15:00-16:30 Uhr
1070 Wien, Hermanngasse 24-26
Workshop Bewegung
24. Oktober 2023, 14:00-14:45 Uhr
1070 Wien, Hermanngasse 24-26
Workshop Psychologie
24. Oktober 2023, 15:00-16:30 Uhr
1070 Wien, Hermanngasse 24-26
Herbst 2024/Frühling 2025
Workshop Bewegung
Termin folgt, 14:00-14:45 Uhr
1070 Wien, Hermanngasse 24-26
Workshop Psychologie
Termin folgt, 15:00-16:30 Uhr
1070 Wien, Hermanngasse 24-26
Weitere Details entnehmen Sie aus dem AMZ-Folder.
Es sind noch Plätzen vorhanden. Nutzen Sie die Möglichkeit vom AMZ und melden Sie sich an.
Hier gehts zur ANMELDUNG:
Kostenloses Angebot für alle Schwangeren Bediensteten der Stadt Wien.
Teilnahme während der Dienstzeit.
Anmeldung erfolgt über diesen LINK.
Für weitere Informationen ersuchen wir Sie, um eine E-Mail an bgf.organisation(at)amz-kfawien.at zusenden.